怀孕能吃湿花生吗

怀孕期间可以吃花生，花生是属于坚果类，富含大量蛋白质，脂肪以及多种维生素和微量元素，营养价值比较高，可以补充身体所需的营养，同时也有助于预防孕妇贫血或者缺钙的现象发生，但由于花生吃多了，也容易刺激胃肠道，同时里面的油脂含量也比较多，因此要注意适量。