当前位置:首页>维修大全>生活>

睡觉多梦如何治疗

睡觉多梦如何治疗

更新时间:2023-04-20 15:12:39

睡觉多梦如何治疗

这种情况是由睡眠质量差引起的,也可能受到焦虑、抑郁、神经衰弱等的影响,黛力新口服液、谷维素片、维生素b1可口服,可以口服酸枣仁汤,配合针灸、按摩和中医理疗,可以通过日常生活调理,睡前喝一杯热牛奶,吃一些桂圆莲子、红枣,有助于镇定饮食神经,避免熬夜,作息时间有规律,多参加户外运动,保持心情愉快。

更多栏目