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吃坚果有什么好处和坏处
吃坚果有什么好处和坏处
更新时间:2023-05-11 15:05:00
常吃坚果具有促进新陈代谢、增强人体免疫力或增强咬合力等好处,坚果含有丰富的亚油酸,以及大量的脂肪酸,容易上火的坏处
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