凌云健身 二十秒间隔十秒交替闹铃怎么设置的

凌云健身中二十秒间隔十秒交替共计4分钟的运动方式是tabata运动方式，所以其闹钟就是tabata闹钟，有很多软件可以实现。我现在正在使用的是actrainer的运动计时器，可以去豌豆荚之类的app商店下载，里面默认有4分钟tabata。当然也可以用凌云健身自己的一款计时软件，FitTime。