经常吃韭菜有什么好处和坏处

回答，经常吃韮菜的好处在于，韮菜用途广泛，包饺子，炒鸡蛋，做馅饼，炒虾皮都非常鲜美，并且一年四季都有，坏处就是吃多了肠胃不舒服。