一岁多的宝宝建议一天吃二个就可以了。鸽子蛋,他虽然大小比鸡蛋小,但是它含有的钙质以及矿物质都比鸡蛋高,同时它的脂肪以及蛋白质都比鸡蛋低,吃了之后不容易引起人体的肥胖以及胆固醇高,所以说建议你每天吃二个就可以了就能够补充人体所需要的营养物质。