怀孕期间可以吃燕窝和桃胶这些东西吗

燕窝和桃胶都属于是滋补类的食物，含有比较丰富的营养物质，对于孕妇自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助，但是不要吃的过多，避免加重身体的负担，造成胎儿发育过大，影响到正常的分娩，怀孕期间也要做到营养的均衡，保证饮食的多样化，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于缓解便秘的情况。