海带是碱性食物吗

海带是一种碱性的食物。海带当中的碱含量是比较丰富的，属于一种碱性的食物，在吃了之后可以达到中和体内酸性物质的效果，也可以让身体保持酸碱平衡的状态。海带当中的营养成分含量也是比较高，含有多种维生素以及矿物质元素，可以补充身体所需营养成分，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。