独抒性灵和不拘一格的意思

独抒性灵：指诗歌作品应以抒发诗人性情为主，使作品富于个性，呈现本色。

不拘一格：指不拘泥于前人形成的格调、法式，有自己的独创和见解。性灵：即性情，指诗人的性格特点。

明·袁宏道《叙小修诗》“大都独抒性灵，不拘格套。非从自己胸臆流出，不肯下笔。有时情与境会，顷刻千言，如水东注，令人夺魂。”

清·龚自珍《己亥杂诗》第一二五首：“我劝天公重抖擞；不拘一格降人材。”