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每天一杯咖啡的好处与坏处

每天一杯咖啡的好处与坏处

更新时间:2023-05-08 08:59:33

每天一杯咖啡的好处与坏处

每天喝一杯咖啡可以起到提神醒脑的作用, 每天只喝一杯咖啡,这个量是不多的,所以对身体没有什么坏处,但是如果你是本身睡眠就比较困难的人,那么喝咖啡可能影响正常睡眠

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