考研心态炸了怎么解决（临近考研心态崩盘怎么办）

1、找到自己的学习思路和风格。

一般而言，每个人面对考研的压力和应对的方式都不一样，没有一个明确的评判标准。不同性格类型的大学生，有不同的学习思路。有的人喜欢安静的学习环境，那么他们可能在图书馆埋头苦读，在安静的宿舍里伏案学习。有的人喜欢边听音乐边学习，这样可以缓解他们的压力，也是一种缓解心态崩盘的方法。

有的人喜欢躺在床上看考研资料，有的人就宁愿坐在自习室里学习。所以每个人对待考研的紧张程度不同，所采用缓解紧张的方法也不尽相同，因此我们不要刻意回避自己的紧张，需要掌握平时的学习规律和习惯，找到属于自己的学习风格，这样才能克服心态崩盘，让自己平稳发挥。

2、了解心态崩盘的来源。

因为考研的时间是漫长的，考研的过程是心酸的，在这个阶段随时都可能面临心态崩盘的情况。临近考研的这两个月里，有心态崩盘的现象也是正常的，我们需要了解心态不好的来源是什么，针对这些心态来源去逐一攻破。要知道是否是自己对课程不熟悉，需要抓紧时间去巩固课程？

考研对这部分大学生的意义很大，他们背负了很大的压力，对自己的要求过高，感觉自己无所适从而心态承受不住这么大压力？还是同班的同学们在两年前就出去找到了好工作，自己还在学校苦苦的考研，感觉考研是一种讽刺......这些都是导致自己心态崩盘的一部分。因此，既然选择了考研这条路，那么就应该不要顾及那么多，坚定信心不要动摇，以一颗平和的心去迎接考试。

3、学会迅速调节情绪。

我们都知道在考研复习的道路上并不是一帆风顺的，前面有很多我们无法预知的事情，这就会让大学生们感到焦虑不安，前途迷茫。其实我们需要学会尽快调节情绪，以适合自己心境的状态去面对这些焦虑和心态崩盘，毕竟每个人都会遇到各种各样的问题，我们只有迅速调节情绪，才有可能从焦躁不安的情绪中解脱出来。

考研崩盘的同学们也可以试着把自己的注意暂时转移到别的地方，换个心情也就换了个情绪。比如今天实在不想看书，那何不出去看场电影放松一下，或者请同班同学出去喝杯咖啡，把注意力转移到别的地方，忘记考研不好的情绪，兴许有什么吸引你的地方就让你忘记了焦虑的心态，反而会让你有个好的心情的面对眼前的困难。

4、善于和他人沟通和倾诉。

每个人面对考研不顺的时候，除了尽量调整好自己的心态以外，还有一个不错的方法就是善于与他人沟通和倾诉。大学生其实社交环境比较丰富，同班的同学，同宿舍寝室，包括自己的辅导员或老师等，都是一个不错的倾诉对象，我相信他们也乐意帮助你解决考研心态的问题。

你可以将你在考研过程中遇到的问题向大家沟通和交流，大家各抒己见出出主意，也许你冥思苦想的问题就得到了解决。大学老师作为经历过考研的人，也能从自己的经验里总结出一些有用的经验，兴许会让你的疑惑迎刃而解。面对考研心态崩盘，不可取的地方就是藏在自己心里，不跟人沟通，这样只会让你的情绪变得更差，更加影响你考研心态的调整，让自己心态崩盘。

1、合理安排作息时间，适当参加文体活动。

2、合理饮食，不暴饮暴食。充分利用好早上的最佳记忆时间。要从容面对考试，不要急躁，以最好的状态考试才能发挥超常的水平。

3、正确认识自己，保持良好的心态。及时跟家长、老师或者同学进行沟通，排解紧张情绪。

1、劳逸结合。学习中有张有弛，劳逸结合，才能收到事半功倍的效果。学习之余，适当进行一些体育锻炼，有利于大脑的休息，提高心理素质。充足的睡眠能使自己精力充沛，情绪稳定，保持敏捷的思维。

2、保持良好的学习环境。一个安静、舒适的环境有利于集中精力搞好复习。要经常通风，保持室内空气的流通与新鲜；控制好室内光线、色调的配合，减少噪音干扰。

1、利用360安装C盘搬家功能。

2、点击开C盘搬家,把桌面挂选了。

3、选定搬家以后存放的目录,默认的也行。

4、点击开始搬家,在进行搬家的时候最好不要做任何操作。 如果搬家成功以后你桌面的资料以后将会存放在你搬家之后的目录了,即使C盘崩盘了也不用担心桌面上存放的东西丢失了,因为你这是存放的资料已经不在C盘上了。

5、当然复制好之后就是安装系统了。光盘不用拿出来直接重启电脑或者选择PE模式把系统安装到C盘。

6、重启之后依然会看到界面，这时候可选择把系统安装到C盘或者第一分区，只要在执行完成安装系统之后自动重启的时候把光盘打出来就好了。

1、崩盘的意思是：现有的股民全部被套，没有新股民入场，当被套的股民开始只知道割肉卖股票，而不肯买股票时，就会造成恶性循环，持续下跌，最终造成股市关门。

2、股市出现了崩盘的现象，一般都是由于某种原因，比如说对于股市极为不利的消息影响，股市出现了价格暴跌，而且是无限的下跌，导致股民们对于股市丧失信心，大量的抛售手中的股票。

3、这种情况之下，对手中的股票，只能无可奈何地去割肉卖掉，所以大家做到的就是防范现在的风险，也就是赶快把手中的股票卖掉，进行止损，让自己的亏损小一点。