蜂蜜是回奶还是发奶（哺乳期可以喝蜂蜜水吗）

1、有些妈妈在哺乳期的时候可能会有便秘，通过喝蜂蜜水能够调节大便，所以想喝点蜂蜜水，但是又担心蜂蜜水会对宝宝造成影响。其实这个大可不用担心，小宝宝生后一岁之内，不建议喝蜂蜜水，主要是因为蜂蜜里面可能会有些毒素会对孩子造成影响。

2、但是妈妈喝蜂蜜水的话，这些毒素并不能够通过乳汁分泌给孩子，所以妈妈如果想喝蜂蜜水是没有问题的。

1、在哺乳期可以适当喝红糖水，但是不能过多食用，因为糖分会影响糖代谢的障碍，特别是在孕期有糖尿病、糖代谢障碍的女性，一定不能多喝。红糖水本身具有补气益血活血化瘀的功效，对于哺乳期的女性还有比较好的滋补作用，才有了比较高的铁等营养元素。所以，对于预防贫血，活血化瘀、补血益气有很好的作用，对于哺乳期女性的身体恢复会有一定的帮助。在哺乳期营养需求比较多应该强调饮食均衡、营养全面，要强调多食用富含优质蛋白、矿物质、维生素的食物。同时，还要补充必要的膳食纤维，要注意适量吃新鲜的水果和蔬菜。

2、红糖水尽管有一定的营养价值和补气血、活血化瘀的功效，但是不宜过多食用用。过多食用会导致其他营养物质的摄入不足，能量供给过多，肥胖甚至是糖代谢的障碍，对于有糖尿病的病人是不能饮用的。

1、哺乳期最好不要喝金银花水。

2、因为金银花煮的水性质比较寒凉，哺乳期的乳母喝这种茶水，容易引起胃肠道不适，出现腹部疼痛的症状。而且，如果过多地饮用这种茶水会导致乳汁的性质偏凉性，不利于宝宝的健康。尤其是对于脾胃功能本身比较弱的宝宝来说，这种情况很容易引起宝宝出现腹泻的症状。另外，性质比较寒凉的食物，一般都会对乳汁的分泌功能造成抑制作用，过多的饮用金银花煮的水，还有可能会出现乳汁分泌量减少的现象。

1、怀孕后是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜中含有大量的矿物质和维生素，可以提高机体的免疫力，并且可以促进胃肠的蠕动，帮助食物消化和吸收。在孕期，孕妇容易出现便秘，蜂蜜水具有润肠通便，防止便秘的作用。但蜂蜜水不宜喝得太多，患有糖尿病的孕妇是不建议喝的。

2、在孕期，一定要注意休息，避免劳累，生活规律；应吃些温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；保持健康的心理，心情愉快，环境舒适，定期做好产前检查。

1、怀孕是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜中含有大量的矿物质和维生素，可以提高机体的免疫力，并且可以促进胃肠的蠕动，帮助食物消化和吸收。在孕期，孕妇容易出现便秘，蜂蜜水具有润肠通便，防止便秘的作用。

2、可促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，也有助于胎儿大脑的发育。

3、还富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，还有通便的作用，能有效地预防便秘及痔疮出血。