1.三十岁女人可以用紧致的护肤品吗,五十岁以后的女人用什么洗脸
1、这个年纪肯定可以用了，一般都说女人到25岁之后肌肤就开始肌肤松弛了，就可以使用一些紧致的肌肤。
2、护肤品，即保护皮肤的产品。随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它对人们的精神、形象提升起到了极大的作用。
2.脸部紧致的方法,面部紧致训练10个方法
1、通过使用冷热水交替洗脸的方法来避免出现了皮肤松弛的现象，对人皮肤健康也是非常好的。通过使用适当运动的方法，能够使人的皮肤变得更加紧致。
2、维生素的补充，可以选择补充维生素的方法，来避免出现皮肤过早衰老的现象。可以使皮肤变得更加紧致的方法，就是选择使用医疗美容的方法来进行调整，可以使皮肤变得更加美丽和光滑。
3、选择使用补充胶原蛋白的方法，来使皮肤变得更加的美白和紧致，平时可以适当吃些鱼或者猪蹄儿，也可以选择吃肉皮的方法来进行饮食调理。防晒可以有效的避免出现了皮肤有雀斑和松弛的现象。
3.让腿紧致的方法,紧致腿部最有效的方法
1、深蹲。步骤：自然站立，双脚分开略与肩同宽，屈腿90度，双臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翘臀。作用：锻炼股四头肌，也就是大腿前侧肌肉，起到一个紧致、收臀的作用，同时也可以收紧腰腹部。
2、箭步蹲。步骤：自然站立，右腿向右跨出一步改弓箭步站姿，右腿屈膝，抬起左脚后跟，身体上下蹲立完成动作，一条腿做8—12个之后换腿继续。作用：收紧大腿前、后侧肌肉，下蹲时对大腿后侧肌肉也有一个拉伸的作用，属于收、拉相结合的动作，同时还能帮助提升臀部肌肉的线条。
4.卤牛肉紧致的方法,如何卤牛肉不散肉紧致
1、准备配料，葱，姜，香叶，八角，桂皮，丁香，草果，小茴香。
2、除葱姜以外，把其他香料装入袋中。
3、锅中放入水，放入牛肉煮一会，去除血水。捞出，洗净表面浮沫。
4、另准备一个锅，放入水，放牛肉。放入姜片，葱段。
5、放入香料。放入适量的生抽。放入适量的老抽上色。
6、大火煮开，转小火煮1个小时，再加入盐，调味，在继续煮至牛肉熟即可。
5.让胸变紧致的方法,怎么让胸变得紧致且小
1、扩胸运动
扩胸运动动作比较简单，也不必太多的力量，首先是身体站直，双手向前伸直，掌心相向，平行向后扩展就完成了，反复做50-80次，一天可以做2-3遍。
随着年龄的增长，背部肌肉会慢慢的缺乏紧缩感，在走路或者是站立的时候会习惯性的向前倾，这是由于背部因年龄增长导致的，所以这个时候要加强背部肌肉的锻炼，在做扩胸运动的时候最好两手各握一个小哑铃，既能起到美胸的效果，又能锻炼到背部力量。
2、挺胸或含胸运动
挺胸和含胸交替着进行，反复多次，每天早晚做做这样的运动是很有好处的，不仅可以起到丰胸效果，还可以起到减肥和提神的作用，早上运动可以让一天的工作更加有精神。
3、屈伸运动
屈伸运动和平常做的俯卧撑有些类似，它是在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，让身体尽量下垂，把胸肌充分的拉长，然后再用力撑起，每周坚持3-5次，可以令胸部变得更加坚挺而且更加富有弹性。
4、床上运动
仰卧在床上，然后把上半身抬起，两手像游泳的姿势像划水一样的交替运动，每天晚上睡前运动15-20分钟，可以起到很好的丰胸效果，同时还可以起到减肥的效果。不过还要记得睡觉的时候千万不要俯卧，防止压迫到胸部，或者导致胸部变形。
