家庭食盐哪种盐最好（家庭吃哪种食盐好）

1、本地卖的最普通的盐就行了，一般是加碘的，所谓什么海藻盐之类不过是盐务局增收的手段而已，变相涨价罢了。

2、我们现在生活中吃的盐都是含碘的盐，一般来说，我们吃含碘的盐以粉剂比较好，比较容易吸收。在日常生活中，尤其是有心脑血管疾病，糖尿病家族病史的这些人群，我们一定要养成低盐饮食的习惯，低盐饮食指的是每天盐的摄入量一般少于六克。

1、甜杏仁好。甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收，夏季食用，不但可以美容养颜，还有减肥功效。

2、润肠通便，甜杏仁具有润肠通便的作用，用甜杏仁泡茶喝可以治疗便秘有很好的作用。

3、美容养颜，甜杏仁还有美容功效，能促进肌肤微循环，使肌肤红润光泽。

4、润肺止咳，甜杏仁有清肺热的功效，能够润肺，养肺，对各种呼吸道疾病引起的咳嗽痰多，气喘有很好的作用。有一定的补肺作用。

1、香蕉

香蕉味甘、寒性、微涩，具有良好的清热止渴解毒、润肠通便、清肠胃凉血、利尿消肿的作用，对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果。反之，如果一个人脾胃虚，体质虚寒或者肾脏有炎症，则不适合食用，会造成人体虚火旺盛。

2、西瓜

西瓜是夏天众人的宠儿，它水分含量高，能有效的止渴。中医药学中提到，西瓜性寒，所以能解热去火。由于是生冷食物，不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。

3、雪梨

雪梨味甘性寒，能润肺、降火、解毒、治疗风热、生津润燥、清热化痰、利尿，很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于它们性本寒，吃多了会伤害脾胃，所以身体虚冷的人，应该尽量少吃。

4、柚子

柚子性凉，味道甘酸，能降火，而柚子皮比果肉的清火作用来得更好。柚子富含有多种维生素(B1、B2、C等，对降低胆固醇有不错的作用。内含有天然微量钾元素，对心脑血管、肾脏病患者有显著效果。

5、番茄

番茄(西红柿性微寒，内含有维生素A、C等元素，有健胃消食、清热解毒、利尿降压、凉血平肝去火的作用。虽然，番茄营养丰富，但是不适合经期女性生吃，因为性质寒冷。

6、荸荠

荸荠性寒，有清热解毒、消食利尿通便、清肺热、凉血生津、化痰除胀的作用，食用后能清热泻火。如果已经受寒，则不宜食用太多，否则会腹胀气满，令人难受。

7、枇杷

枇杷味道甘甜且酸，性凉，有很好的润肺止咳的功效，有利于消化，能增加食欲，而且能预防感冒。将枇杷叶晒干后，能制作成茶叶，能有效的降火下气，经常用于止呕吐。

1、一般情况，0-6个月的新生儿喝一段奶粉比较好，最好给新生儿选择喝最接近母乳的奶粉，不要选太甜的，新生儿喝这种奶粉最合适。随着新生儿逐渐长大，需求的营养越来越多，一段奶粉是专门针对6个月以内新生儿的，可以满足这个阶段新生儿的营养需求，基本上都是非常接近母乳的配方。

2、奶粉中会含有DHA、ARA这些成分，还会有核苷酸、各种微量元素、矿物质，能补充钙。宝宝吃了之后能很好的吸收并且可以补充身体所需要的营养。在市场上一段奶粉的品牌就有很多了，尽量选择大品牌，具体的选择就根据宝宝的体质来吧，最适合新生儿的奶粉才是最好的。

3、对于孩子来说，最好的奶水还是母乳，母亲的乳汁是首要的选择，之后才是给孩子选择奶粉。在给新生儿选择奶粉的时候，只选合适的，这样不会损害新生儿的身体健康，尤其是对孩子体质不好的时候。

1、吃香蕉容易招蚊子。

2、人体皮肤自然分泌乳酸，而乳酸容易吸引蚊子。香蕉中富含钾元素，会增加人体皮肤的乳酸分泌量，从而吸引蚊子。不仅是香蕉，葡萄干、土豆、薯片等，都有这样的效果。而草莓的钾含量不高，不容易因此招蚊子。