1.有没有那种没有热量还能吃饱的东西,有什么饱腹感很强热量又少的东西
1、萝卜。可以促进脂肪加速进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，丰富的纤维有极佳的整肠作用，此外还有化痰、止咳、降血压等多种功能，不过萝卜会“破气”，所以不宜和人参、黄耆等补气药同时进食。
2、冬瓜。冬瓜不含脂肪，含钠量又低，是肥胖者的理想蔬菜，常吃冬瓜还有利尿、降火、解毒、消痰的功效。
3、红豆。属于高蛋白、低脂肪的食物，有利尿、消胀、除肿的作用。
2.母乳没吃饱的宝宝反应,一吃母乳没几口就睡觉
1、孩子相对来说可能排便和排尿比较少，尤其是排尿，孩子如果吃饱了，每天应该有6个以上满满的纸尿裤。如果排尿比较少，往往说明母乳摄入不足。对于大便来说有些孩子可能会表现为大便比较少，也有些孩子可能会出现饥饿性腹泻。
2、孩子在吃完奶之后往往不能维持比较长时间的睡眠，如果吃饱了孩子往往能维持2-3个小时左右，不再要求吃奶，可能会很高兴的去玩耍，心情愉快，同时也能保持较长时间的睡眠。但如果没有吃饱，孩子可能会表现为心情不太好，不愿意玩，睡眠时间可能会比较短，经常容易醒来再继续找吃的。
3、还有一个比较客观的标准就是孩子的体重增长情况，一般情况下如果孩子按照正常生长曲线生长，说明他吃到了足够的母乳。
3.怎么判断宝宝吃母乳有没有吃饱,怎么判断宝宝喝母乳吃饱了
1、看宝宝的满足感，宝宝一般吃饱了会自行停止，如果宝宝乳房还有奶而宝宝停止了吃奶，表示他已经吃饱了。或者看宝宝吃完奶后的状态，比如，宝宝吃完奶后不哭、对着妈妈微笑或者马上入眠，则说明宝宝吃饱了。
2、看吃奶时间，宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟，宝宝一般就吃饱了。
3、看吃奶次数，新生宝宝吃奶的次数应很频密，通常1.5-3个小时一次，平均每天应吃奶8-12次。
4、看大小便，宝宝出生后头两天可能只尿湿1-2片尿布，大约从第三、四天开始，他每天最少应有6-8片湿透的布尿布(或5-6片纸尿裤。喂母乳的宝宝每天大便4-5次，一般呈金黄色稠便。
5、看宝宝体重，体重增加是最重要的指标。足月宝宝一般第一个月会增重720-750克，第二个月会增重600克左右。如果宝宝体重减轻，要么是生病了，要么就是喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是婴儿体重减轻的重要因素之一。
4.奶酪棒没有冰冻保存还能吃吗,奶酪棒夏天常温放了5天还能吃吗
1、如果奶酪棒还在保质期内，并没有发生变质，则即使没有放在冰箱中保存，也可以继续食用。
2、其次，如果奶酪棒已经过期，甚至从固体变成液体，则不能食用，否则容易造成胃肠不适，不利于身体健康。
3、奶酪棒并不是必须放在冰箱中保存，在天气寒冷的季节只需放在阴凉处即可。
5.鸡蛋蒸老了还能吃吗有没有坏处,鸡蛋蒸老了能补救吗
1、能吃，没有坏处。打蛋时要轻要慢。将鸡蛋打到碗中，用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅，蛋液会产生大量起泡，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。
2、蒸鸡蛋羹，如何用水很关键。打蛋时，要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟，甚至出现蛋花，营养会受损。
3、加入的水量也要注意，一般蛋和水的比例在1：2或1：3为宜，喜欢吃嫩的就多放点水，爱吃老的就少加水。
4、要等蒸锅里水开后再放入蒸碗。
