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篮球过人最简单的几种方法(篮球简单过人技巧)

篮球过人最简单的几种方法(篮球简单过人技巧)

更新时间:2022-11-08 04:47:01

篮球过人最简单的几种方法,篮球简单过人技巧

  • 1. 篮球简单过人技巧,篮球过人最简单的几种方法
  • 2. 篮球过人技巧简单教程,篮球过人技巧加图解
  • 3. 简单篮球的过人技巧,篮球过人简单实用10招
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  • 5. 篮球实用过人技巧,篮球过人必备的6种技巧
  • 1.篮球简单过人技巧,篮球过人最简单的几种方法

    1、胯下运球。运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动。此时你则立马用左手(或右手),将球从跨下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)立刻变向往右上方(或左上)移动,你已经与他在于同一水平线,他自然就无法继续对你施加防守了。

    2、变向运球。运球至对方跟前,右手掌扣篮球(犹如手腕将球钩住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的动作。如果对方被你骗了,重心左移,那么当你的球要离手的瞬间,你右手则变向将球勾回右脚这一边,并迅速从右上方突破上篮。

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    1、拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用,在准备突破对手的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,当你做出投篮假动作的时候,对方会像盖帽,这时候就有可乘之机,迅速下球,继续突破。但是这个技术要求,你要有一定的篮子,否则对方才不上当呢。

    2、双手体前变相。这项动作是利用节奏,准备过人的时候,慢慢靠近对手,之后,将球从左手快速运到右手,如果对放吃晃,直接过掉,如果没有就在运回去,幅度大最好,但是球一定要运的住,这考验的就是双手运球的基本功,可以说,这招也不是很难。

    3、探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。

    3.简单篮球的过人技巧,篮球过人简单实用10招

    1、在打篮球的过程中,眼神很容易骗到对方,你可以在运球的过程中,往左边看,然后从右边突破,非常简单实用。

    2、突然变向也是非常实用的简单的过人的技巧,当你运着球往左边突破的时候,突然往右边运球突破,往往会很容易的就将防守的人甩开。

    3、拜佛,是一种非常简单实用的过人技巧,而且每次都会骗到防守队员,当你在运球的过程中,突然停球,一个手做一个将要合球的动作,这时候很像是要合球投篮了,你再突然加速运球,就会将防守球员过掉。

    4、急停和突然加速结合运用,在运球的时候,突然加速然后急停,然后再突然加速,这样会将防守你的人晃的晕头转向的,很容易过掉防守队员。

    4.篮球过人技巧教学,最佳球会过人技巧

    1、单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之) 优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎,速度快。

    2、虚晃体前变向 这个动作对于初学者可能有点难,其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。

    左手持球推进,离防守球员一步远时,左手把球往右侧拍,同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧,左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手,同时左脚发力往右侧蹬,完成变向过人。 优点:幅度大,迷惑性强,面对防守高手奏效。

    3、虚晃转身过人左手持球推进,靠近防守球员时,左手把球往右侧拍,迅速拉回进行右侧转身,完成转身后将球运至右手,以防防守球员身后掏球。

    4、交叉步体前变向(crossover) 这是NBA常见的过人动作,实用高效,深得许多NBA球星喜爱。

    首先右手持球至防守球员前,快速压低篮球交叉步拍至左手,紧接着跟上一个体前变向,完成过人。 优点:简单,实用,不易失误。

    5、加速跨步过人 这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求自身脚步快,身体壮。

    首先连续左右手交叉运球至防守球员面前,运至右手突然左脚发力往右蹬,右手持球加速,同时左手臂膀用力顶开防守球员。脚步大步往右前方跨,靠脚步和力量突破掉防守球员。 优点:动作简单,对基本功要求不高,对速度瘦弱型防守球员奏效。

    5.篮球实用过人技巧,篮球过人必备的6种技巧

    1、探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下。

    2、使对方误以为自己要像试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,再接着转身。

    3、在准备突破对手的时候,将球拉回来之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,这时候就有可乘之机。

    4、双手体前变向,这项动作是利用节奏,准备过人的时候慢慢靠近对手,之后将球从左手快速运到右手即可。

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