1.胡豆凉粉怎么做,新鲜胡豆凉粉家庭做法
1、准备蚕豆粉50g,清水300g至320g,另外准备一份水50g。
2、蚕豆粉倒入50g的清水里和匀,不要有疙瘩在里面。
3、分量多的水倒进锅里烧热将和好的蚕豆粉水缓缓倒入,边倒边不停的搅动,至粘稠透明状熄火。
4、将熟了的稠状蚕豆粉趁热装进碗里放入冰箱冷藏至凉粉冷透凝固。
5、将青椒,蒜瓣切碎放进碗里,加少许辣椒粉。
6、放入5g鸡精,5g芝麻香油,30g生抽,几滴醋,再倒入少许清水兑匀,觉得淡了可以放一点点盐。
7、凉粉取出倒扣在盘子里并且用刀横竖划开成一块一块的。
8、将调好的汁浇在凉粉上就好了 。
2.怪味胡豆怎么做,重庆怪味胡豆制作方法和配方
1、准备材料:胡豆500g。
2、辅料;油适量、盐适量、辣椒面适量、花椒面适量、五香粉适量、甜面酱适量、白糖适量、饴糖适量。
3、胡豆用水浸泡一晚,至到每颗胡豆泡胀。
4、浸泡后的胡豆,剥去外壳,留下豆瓣。
5、锅里烧油,油需要多放一些,实际耗油不多。油温在五成热时,把剥好的豆瓣倒进锅里,中火慢慢炸制。
6、待胡豆酥脆即可起锅。这个过程大概15分钟左右。
7、炸好的豆瓣捞出后,先加入甜面酱搅拌均匀后,放置让它充分冷却。
8、依次放入五香粉、辣椒面、花椒面、白糖、盐混合均匀。
9、锅里入少许油,放入白糖小火炒化。
10、加入饴糖,白糖与饴糖完全融合后,根据豆豆的多少适量的加入水混合在一起。
11、最后把拌好香料的豆瓣倒进锅里快速搅拌,让每一颗豆瓣都能均匀的裹上一层糖衣。
12、趁热捞出,撒上熟粉防止豆豆粘在一起,然后冷却后就可以食用了。
13、营养价值:胡豆,又名蚕豆,含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
3.胡豆怎么做好吃,干蚕豆怎么做好吃
1、剥好的胡豆,葱姜蒜,盐。油、胡椒粉、青椒
2、先开火在锅里倒入适当的水将剥好的嫩胡豆倒进去盖上盖子煮个10分钟左右,然后用漏兜把水沥干放一旁备用。
3、将葱姜蒜分别切丝切段,青椒与西红柿剁碎放碗中备用,将刚才煮胡豆的锅里的水倒掉擦干,开火,待到锅热后倒入适当的油待他烧热。
4、油热后将姜蒜倒入锅中炒香,然后倒入青椒与西红柿,一分钟左右倒入沥干的胡豆,进行翻炒,4分钟左右加入盐,生抽胡椒粉进行翻炒,一分钟左右起锅在这一分钟的最后30秒撒入葱花翻炒然后盛至盘子中即可。
4.生煎胡豆怎么做,怎么炒干胡豆正宗做法
1、鲜蚕豆去皮,洗净,剥去芽嘴,放入锅内,加入冷水;
2、煮熟后捞起,控干水分;
3、将炒锅置火上,倒入植物油烧热;
4、锅内放入蚕豆、盐、料酒,略炒几下;
5、加入糖、辣椒面,再炒几下;
6、放入味精、花椒粉、香油,炒匀后即成。
5.怎么做油炸怪味胡豆,怪味胡豆最正宗的做法
1、准备材料:胡豆500g、油适量、盐适量、辣椒面适量、花椒面适量、五香粉适量、甜面酱适量、白糖适量、饴糖适量。
2、胡豆用水浸泡一晚,至到每颗胡豆泡胀。
3、浸泡后的胡豆,剥去外壳,留下豆瓣。
4、锅里烧油,油需要多放一些,实际耗油不多。油温在五成热时,把剥好的豆瓣倒进锅里,中火慢慢炸制。
5、待胡豆酥脆即可起锅。这个过程大概15分钟左右。
6、炸好的豆瓣捞出后,先加入甜面酱搅拌均匀后,放置让它充分冷却。
7、依次放入五香粉、辣椒面、花椒面、白糖、盐混合均匀。
8、锅里入少许油,放入白糖小火炒化。
9、加入饴糖,白糖与饴糖完全融合后,根据豆豆的多少适量的加入水混合在一起。
10、最后把拌好香料的豆瓣倒进锅里快速搅拌,让每一颗豆瓣都能均匀的裹上一层糖衣。
11、趁热捞出,撒上熟粉防止豆豆粘在一起,然后冷却后就可以食用了。