1.60岁可以吃维生素e吗,60岁吃维生素e早上吃还是晚上吃好
1、可以吃的，但是不建议过多的慑入，有一定的副作用，可以多从食物中慑入。
2、隔三岔五的 饭后吃点，身体还能吸收些。一天一粒即可。因为现在生活都好了。饮食不偏就好了。
3、实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。
4、很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。
2.低烧可以吃维生素e吗,感冒时吃维生素e要紧吗
1、持续低烧可以吃维生素e，营养要均衡，饮食结构搭配合理，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、胶制食物；减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。维生素E有助于人体对矿物质的吸收。
2、可以促进骨骼生长, 能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
3.维生素e可以美白吗,长期吃美白丸亲身经历
1、维生素E如果作为润肤，如果添加了一些保湿成分，保湿可以，但是维生素E本身不能美白，因为不能干扰色素的代谢，所以不能美白。
2、有些市面上的维生素E，主要是用来润肤，可能减缓皮肤衰老过程，可以有帮助，但是不能美白。
4.维生素e可以祛斑吗,祛斑排行榜第一名
1、维生素e是可以抹脸祛斑的。
2、因为维生素e很容易被我们人体的皮肤所吸收，并且还能促进我们皮肤的新陈代谢，能够减少黑色素的沉积，所以是能够祛斑的。维生素e是一种脂溶性的维生素，用它来涂脸 ，晚上用会比白天用效果更好，治疗方面可以综合理论依据和临床经验，主要有口服和外用两种用药，口服的话，可以在医生的指导下服用维生素E，可以间断服用，以免脂溶性的维生素在体内蓄积，产生中毒。需连续口服三个月。外用维生素E的话我们有很多，有维生素E的霜或者是膏。建议平时多吃一点含维生素C多的水果如猕猴桃、柠檬等。
5.维生素e没病可以吃吗,正常没事人可以吃维生素e吗
1、维生素E是抗氧化剂,有美容美白的作用。适当吃一点是可以的。但不能长期过量。长期服用维生素E不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。所以不建议长期服用。
2、减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4、改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。
5、预防癌症、预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
