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鸡肉搭配什么蔬菜最佳(鸡胸能配哪些菜一起炒)

鸡肉搭配什么蔬菜最佳(鸡胸能配哪些菜一起炒)

更新时间:2022-10-25 16:25:01

鸡肉搭配什么蔬菜最佳,鸡胸能配哪些菜一起炒

  • 1. 鸡胸能配哪些菜一起炒,鸡肉搭配什么蔬菜最佳
  • 2. 猪肝可以跟哪些菜一起炒,猪肝不能和什么菜一起炒
  • 3. 腊肉可以和哪些菜一起炒,腊肉跟什么在一起炒比较好吃
  • 4. 哪些菜和肉一起炒非常好吃,跟肉炒在一起的菜有哪些
  • 5. 鸡胸肉可以炒什么菜,
  • 1.鸡胸能配哪些菜一起炒,鸡肉搭配什么蔬菜最佳

    1、配西兰花、芦笋都很好吃。

    2、做法:鸡胸肉切小块,放入生姜,料酒,生抽抓均腌制一会。西兰花切成差不多大小,锅中放水煮沸,放入西兰花焯水2-3分钟,取出用冷水冲一冲。锅烧热,放少许橄榄油(或许食用油也可以放姜和鸡胸肉,炒至快变成白色,加入焯水后西兰花翻炒,加入少许盐即可出锅。觉得清淡,也可出锅前放入少许蚝油。

    2.猪肝可以跟哪些菜一起炒,猪肝不能和什么菜一起炒

    1、可以将猪肝和胡萝卜搭配,也可以将猪肝和菠菜搭配,除此之外还可以将猪肝和洋葱以及苦瓜和白菜等蔬菜搭配,猪肝和这些食物搭配都具有很好的营养,对身体也很有好处。

    2、韭菜炒猪肝有补血益肾、行气活血的功效,适合身体虚寒、阳痿、早泄、闭经、腰膝酸痛的人群食用。

    3、洋葱有很好的去腥作用,和猪肝搭配能够去除猪肝的异味,而且洋葱还能减少猪肝中脂肪、胆固醇的吸收。但是皮肤瘙痒、有肺胃发炎的情况下不能吃。

    4、芹菜性凉,有利水消肿、清热除烦、平肝的功效,非常适合和猪肝、牛肉等热性食物一起吃,能够平定热性,而且芹菜中有特殊香味,能够起到除腥的作用。再加上芹菜和猪肝一起吃属于荤素搭配,对于减少猪肝中胆固醇的吸收、均衡营养等有很好的帮助。

    3.腊肉可以和哪些菜一起炒,腊肉跟什么在一起炒比较好吃

    1、青椒炒腊肉:腊肉洗干净,皮上的黑东西用刀刮去,放水中煮30分钟左右,猪肉切片。锅里放少量油,把肥一点的腊肉挑出来,放进去,炼出多余的油。然后把其余瘦的腊肉倒进去翻炒片刻。投入青椒块和大蒜粒,稍微翻炒下,淋入少许水,烧至收汁。炒熟后即可出锅装盘。

    2、蒜苗炒腊肉:切一块自己家熏的腊肉,腊肉冷水下锅,水开后煮20分钟。腊肉煮至透明、有香味就可以出锅了,然后我们把煮好的腊肉捞到盆里用热水清洗干净。我们把胡萝卜,蒜苗洗干净,蒜苗头拍一拍方便入味,切成段放盘子里备用,胡萝卜斜刀切成片。大蒜头拍一下,和豆豉放在一起,干红辣椒根据自己的口味切量。把腊肉切成3-5毫米的薄片,瘦肉和肥肉分开放好,因为肥肉可以先炒出些油,这样吃起来不油腻,不分开切一起炒也可以,就是肥肉要煸干油分的话,瘦肉就特别干。炒锅中稍加热放少量油,放肥肉炒出油,肥肉炒至透明、肉片卷起,放入干辣椒,生姜片,剁椒翻炒片刻,再放豆豉,大蒜头炒出香味。然后放瘦肉和胡萝卜炒熟,紧接着放大蒜苗,炒至断生,放少量盐、鸡精,因为腊肉本身有咸味。美味的蒜苗炒腊肉就出锅了,回锅肉这么做也非常好吃哟!

    3、腊肉炒胡萝卜:切一块有肥有瘦的腊肉,冷水下锅待水开后,调中火煮15-20分钟。这样做一方面可以让干瘪的腊肉变得滋润起来,另一方面还可以去除腊肉上过多的盐分。在煮腊肉的时候,我们可以把胡萝卜和蒜苗洗净并切片斜切段。自己家种的胡萝卜不太好看,不过很好吃哟。把腊肉煮至透明、丰盈捞出洗干净。肥瘦肉分开切片,姜切丝,蒜头拍碎,准备一点豆豉。炒锅中稍加热放少量油,放肥肉炒出油,肥肉炒至透明、肉片卷起,放入干辣椒,大蒜头、生姜片,剁椒翻炒片刻,再放豆豉,炒出香味。然后放瘦肉和胡萝卜,倒一点酱油炒熟。紧接着放大蒜苗,炒至断生,放少量盐翻炒均匀。

    4、腊排骨炖芋头:锅中放入腊排骨,加水没过排骨,水开后煮10分钟左右,捞出,把腊排骨洗干净。切好葱姜蒜,4个葱白切粒,3个大蒜切粒,生姜切片,干辣椒3个,腊排骨斩块,芋头切成滚刀块,大小可根据自己喜好来切。(芋头在开水里烫1分钟左右,再用刮皮刀去皮,手不会痒,如果有点痒可以用稍热的水泡一会手。腊排骨斩的时候可以斩小块点,这样容易熟。当然喜欢长时间熬炖的可以随自己心意斩大小。)锅烧热,放入少量猪油热融化,加入切好的葱姜蒜,干辣椒炒香,然后放入腊排骨炒一会,再放芋头炒一会。炒大约1分钟后,加入水没过食材,加适量生抽、食盐,大火煮开后转小火炖至香芋软烂。开大火翻炒至汤汁浓稠。或者大火煮开后,转放入高压锅压,上气后压15分钟左右,腊排骨更加软烂,芋头入口即化。出锅装盘撒上香葱花即可。

    5、简便炒腊肉:将腊肉切片,只用干辣椒快炒,炒到腊肉中肥肉的油脂将干辣椒润亮即可,放少许蒜苗添颜色,不用加任何调料,因为腊肉本身已经有盐,这么着就很美味了,配上白米饭,特别是用南方那种老式饭甑子蒸出来的颗颗分明的香米饭,一气儿能吃好几碗。

    4.哪些菜和肉一起炒非常好吃,跟肉炒在一起的菜有哪些

    1、洋葱丝、青椒、莴笋、茄子、包菜、木耳、豆角、腐竹、香菇、豆芽、蒜苗、土豆丝黄瓜、蒜薹等。

    2、黄瓜肉片,用料:黄瓜1根、猪肉60克、淀粉1/2茶匙、食盐1/2茶匙、花椒5粒。将猪肉切片,放入淀粉抓匀,黄瓜去皮切片。油烧热,倒入猪肉,放入几颗花椒粒,猪肉变白后倒入黄瓜片,翻炒匀均。将黄瓜炒至变软,放入少许食盐即可出锅。

    3、二、蒜薹炒肉,用料:蒜薹200克、猪瘦肉150克、洋葱30克、玉米油2大勺、小米辣3个、盐2小勺、红薯淀粉2小勺、生抽2小勺、料酒2小勺、醋1小勺。蒜薹洗净,切段;猪瘦肉剁成肉末,调入适量盐、红薯淀粉、料酒抓匀,腌制片刻。洋葱切条状,小米辣切斜片;锅里倒油烧热,放入肉末快速煸炒至变色,起锅。锅里重新倒油烧热,放入洋葱炒出香味,再放入蒜薹翻炒,食材炒至8分熟,调入盐炒匀。放入猪肉和小米辣,锅边淋入少量醋,翻炒均匀,关火,起锅。

    5.鸡胸肉可以炒什么菜,

    1、原料:白豆干、鸡胸、西芹、胡萝卜、剁椒酱、糖、蚝油、生抽、洋葱。

    2、做法步骤:白豆干切小块。

    3、胡萝卜,芹菜,切条(长片)。

    4、鸡胸肉,切适合大小的片或条。

    5、热锅冷油,白豆干先煎制,定型,以免炒碎。

    6、白豆干定型后,拨到锅的一边,放入洋葱和鸡胸肉煸炒。

    7、待鸡胸肉变色后,烹入料酒继续煸炒,然后放入胡萝卜煸炒。

    8、胡萝卜煸炒后,放入准备好的剁椒酱,生抽,蚝油,糖,继续煸炒至没有汤水。

    9、出锅前,放入西芹翻炒均匀即可,这样芹菜会不失脆爽。

    10、出锅,咸鲜微辣,搭配均衡即可。

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