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玉米鸽子汤怎么炖最补气血(玉米鸽子汤家常做法)

玉米鸽子汤怎么炖最补气血(玉米鸽子汤家常做法)

更新时间:2022-10-30 16:55:01

玉米鸽子汤怎么炖最补气血,玉米鸽子汤家常做法

  • 1. 玉米鸽子汤家常做法,玉米鸽子汤怎么炖最补气血
  • 2. 鸽子汤的家常做法,鸽子汤怎么炖补气血
  • 3. 清炖鸽子汤的家常做法,鸽子汤禁忌放什么
  • 4. 天麻鸽子汤的家常做法,天麻鸽子汤的正宗做法
  • 5. 玉米银耳骨头汤家常做法,银耳大骨头汤的做法大全家常
  • 1.玉米鸽子汤家常做法,玉米鸽子汤怎么炖最补气血

    1、鸽子剪去指甲,血水,内脏清理洗净。

    2、锅中烧水放入三片姜一勺料酒,放入鸽子焯水,捞出鸽子。

    3、焯好水的鸽子放在大碗中放入玉米、山药,几片姜,放入盖过鸽子的水。

    4、放高压锅中隔水蒸,大火烧开后转小火半小时。

    5、蒸好后再放盐调味就好了。

    6、秋冬养生,汤补是一个很好的进补方法,山药配鸽子炖汤能起到补血益气,清虚热的功效。 鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鸽胜九鸡”的说法。山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。

    2.鸽子汤的家常做法,鸽子汤怎么炖补气血

    1、食材:鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒适量。

    2、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;

    3、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;

    4、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;

    5、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加适量的盐调味即可。

    3.清炖鸽子汤的家常做法,鸽子汤禁忌放什么

    1、鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒。

    2、流程:浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。

    4.天麻鸽子汤的家常做法,天麻鸽子汤的正宗做法

    1、主料:鸽子1只、天麻1只。

    2、辅料:葱姜适量,料酒适量,枸杞适量,盐1汤匙。

    3、鸽子、天麻、葱姜洗净,放入砂锅中。

    4、加入适量的水,盖上大火。

    5、煮沸后,加入料酒去除鱼腥味。

    6、小火炖至可以用筷子戳。

    7、然后加盐调味,最后加入枸杞和葱花来增强香味。

    5.玉米银耳骨头汤家常做法,银耳大骨头汤的做法大全家常

    1、准备主要的食材:一节新鲜的玉米、少许银耳干、一小段胡萝卜、几块大骨、少许生姜。

    2、打开电磁炉,加入水烧开,放入盐醋及大骨,焯一阵去骨头血水,然后捞出放冷水去浮沫。将银耳发泡,然后剪去蒂头洗净。

    3、处理玉米和胡萝卜,将玉米洗净切成小段;胡萝卜洗净去皮切成小块。

    4、准备少许生姜,生姜洗净去皮切丝;取一个炖盅,将其洗净。

    5、将食材都放入炖盅中,加盐、料酒和适量水。

    6、将炖盅放入隔水炖中,加水开启炖大骨模式,炖好后打开试试味道。

    7、味道咸淡合适后取出,一碗清淡美味且又营养的家常玉米银耳大骨汤就做好了。

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