四种人不宜吃乌梅（乌梅甘草泡水喝的功效）

1、甘草能清热解毒、祛痰止咳；乌梅能敛肺涩肠、生津安蛔；也就是说一起泡水喝主要能治疗肺的疾病，如咳嗽、咳痰。

2、药使用一般要经过辨证才应用，建议应该当地医生指导下应用盲目使用。建议可以食用，没有药物配伍禁忌，也不会引起毒性反应。

1、乌梅和枸杞可以一起泡水喝，具有疏肝活血，补肝益肾，抗衰美容的功效。

2、乌梅具有敛肺，涩肠，生津的功效，甘草具有调和诸药药性，解毒的作用，枸杞具有补益肝肾养精明目的作用。

3、禁用与感冒发烧，咳喘痰多，胸闷之人。

1、帮助唾液和胃液的分泌及生津止渴。

2、可以有效的治疗蛔虫症。

3、它可以有效地治疗食欲不振，消化不良，增加食欲并帮助消化。

4、可以有效改善肝功能。第五，它可以有效地软化血管并治疗血管硬化。第六，具有抗衰老作用。

1、补脾益气，生甘草用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。

2、清热解毒，生甘草性温，用具有清热、解热毒作用治疗毒症及痛肿疔毒等病证有一定作用。

3、抑制病毒，生甘草甜素能直接破坏试管内病毒细胞，对水痘、带状疱疹病毒也有抑制作用。生甘草甜素的抗病毒作用除了对病毒粒子的直接作用，与其诱生干扰素、增加自然杀伤细胞活性也有一定关系。

4、镇咳祛痰，生甘草口服后能覆盖在发炎的咽部黏膜上，缓和炎性刺激而镇咳。同时生甘草还能促进咽部和支气管黏膜分泌，使痰易于咳出，因而体现镇咳祛痰作用。

5、保护胃肠，生甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用；并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。

1、补充体力：乌梅中的柠檬酸可以帮助促进人体对维生素等营养成分的吸收利用，所以乌梅泡水喝可以帮助补充能量，快速缓解疲劳，还能起到防病抗病的作用。

2、降脂减肥：乌梅中富含膳食纤维，维生素B6，还含有利于排水的钾，有不错的减肥效果，用乌梅泡水喝，可以促进人体气血畅通，排出体内的代谢废物，加速能量与脂肪的代谢，达到减肥效果;乌梅中的糖分在人体内停留时间较长，可让饱腹感持久，减少进食量。

3、降低血压：乌梅含有柠檬酸，苹果酸，具有降压，安眠，清热生津的功效，用乌梅泡水适宜于容易头晕失眠的高血压患者饮用。

4、延缓衰老：乌梅中含有酸性成分，用乌梅泡水喝可以帮助消除人体内的大量病毒细菌，提高人体各组织能力，还能有效促进腮腺荷尔蒙分泌，腮腺荷尔蒙是预防人体衰老的重要成分，常喝乌梅泡水可以起到延缓衰老，延年益寿之功。

5、涩肠止泻：乌梅有一定的收敛功效，所含的多种消炎杀菌成分还能帮助消除肠道中的细菌，用乌梅泡水喝可以起到防止肠炎，减轻腹泻的作用。