1.淘米水洗头的作用与功效,长期用淘米水洗头的好处
1、修复受损发质淘米水洗头性质温和，它能修复头发受损的毛鳞片，人们在染发烫发造成发质损伤后，坚持用淘米水洗头，就能让发质尽快修复，能让头发恢复到原来乌黑顺滑的状态。
2、营养毛囊。营养毛囊预防头发脱落也是人们用淘米水洗头的重要功效，它能为人类头皮毛囊提供丰富营养也能去除头皮上老化的角质并能促进头发再生，坚持用淘米水洗头能滋养秀发营养头皮，也能减少脱发断发以及头发干枯等不良症状发生。
3、让头发更柔顺。生活中很多人的头发干枯毛躁，怎么梳也梳不顺，这时就可以用淘米水洗头，他能为头发补充丰富维生素和矿物质，而且能让头发变得更柔顺，用淘米水洗头以后再梳头时能一梳到底会感觉头发特别顺滑。
2.淘米水的功效与作用,淘米水白发转黑真实亲身体验
1、把淘米水沉淀后的水用来洗脸，不仅可以润肤作用，同时还有美白的作用哦~尤其是油性肌肤的女性哦，特别去油，也很温和。
2、把淘米水沉淀后的水烧开喝下的话，可以消除我们生活中的积食，也可以改善我们平时消化不良的症状。
3、平时油腻腻的碗筷，总是用洗洁精去污，但毕竟洗洁精是化学物质，总担心不健康之类的，用淘米水去污能力强，还安全健康。
3.淘米水洗头发的功效与作用,淘米水白发转黑真实亲身体验
1、用淘米水洗头发，可以去除头上的油泥污垢，使头发显得更干净、清爽。
2、而且淘米水还含有丰富的维生素和矿物质，淘米水可以营养头发的末梢，包括发根等处。所以用淘米水洗过头发以后，头发会显得更加黑亮。所以大家在生活中，有淘米水千万不要遗弃，可以把淘米水留下。因为淘米水洗头发坚持长期使用，可以对头发的保护、营养有实际的功效。
4.炒米水的功效与作用,炒米水调理儿童脾胃
1、具备止疼止痛的功效，能够点燃身体的人体脂肪。具备减肥瘦身的作用。
2、具备消炎止疼的功效，针对发炎具备輔助的医治功效。
3、能够让人体中的内毒素排出来身体之外，具有刮肠的作用，并且不容易对肠胃导致损害。
4、夏季喝炒米水具有解暑的功效，能够缓解身体的心烦。
5、提高人体的抵抗能力，具备除菌，消炎的功效。
5.糊米水的功效与作用,每天喝糊米水的好处
1、具有养心安神的作用，可以滋阴清火。有助于祛除身体中的火气，还可以补脑，具有预防衰老的功效。
2、含有大量的亚油酸，很容易被人体吸收，具有降低血液中胆固醇的作用。
3、具有健脾益胃的功效，改善脾胃功能，促进消化和吸收。润肺滑肠。具有补中益气的功效。
4、可以滋润五脏，缓解肾虚的症状。
