怀孕七个多月吃什么对胎儿最好（七个月连七天胎儿吃什么才好）

1、怀孕后要多吃一些含铁丰富的食物：动物的内脏，如肝、心等;红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等;动物的血。这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。

植物性食物中，芝麻、红枣、血糯米、赤豆等也含有有些多的铁，但植物来源的铁在孕期相对吸收率有些低，只能作为辅助，不可以全靠这些食品来补铁。蔬菜中的菠菜铁会计师有些高，但其中含有的草酸会抑制铁的吸收，因此并非补铁的最合适选择。

2、在这个时期，应注意在均衡饮食的基础上，减少高脂肪、高热量食品的摄取，适量增加富含维生素食物的摄取。鱼的蛋白质丰富，远高于肉类，含有人类必需氨基酸，属于优质蛋白质，而且易于消化，鱼还含有丰富的维生素A，维生素D，矿物质含量也高，常见的钙、磷、铁、锌、碘、钾等均多，不仅可预防心血管病，而且有利于神经系统发育，对胎宝宝的脑发育有极大的好处。所以在怀孕七个月时，多吃鱼有很多好处。

3、有一些水果孕妈妈不宜多吃，如桂圆、荔枝、山楂等。尽管桂圆和荔枝营养丰富，是很好的补品，但它们性温大热。由于孕妈妈怀孕后往往易阴虚产生内热，再食桂圆。

4、准妈妈在怀孕26周以后，要注意不宜多吃动物性脂肪，日常饮食以清淡为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日3、本月是孕中期的最后时期，各方面情况与前一个月相差不大。

但是本月已经面临了妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。

5、水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。另外，要注意增加植物油的摄入。

1、7个月的婴儿可以让他吃奶粉，还可以将胡萝卜放到榨汁机里面炸一下让他吃，这都是非常好的，而且还有营养。

2、不可让宝宝吃辛辣和冷的食物，这会影响到宝宝健康，而且还会生病。一定要让宝宝吃些含有高营养的食物，可以让宝宝喝鸡蛋汤，这都是非常好的。如果宝宝生病了，切记不可让宝宝随意吃药，因为有些药不仅没有效果，而且会影响到宝宝健康，可以带宝宝去医院进行检查，这都是很好的。

1、7个月宝宝的饮食一般以奶制品为主，或者母乳、奶粉，一天要吃4次左右，也可以加辅食，一天可以加2-3次。

2、辅食可以加米粉、粥、蛋黄，如果宝宝消化功能好，可以加鸡蛋羹，还可以吃果泥、蔬菜泥、少量的肉泥、鱼泥、肝泥。

3、总之，7个月宝宝辅食的添加要根据宝宝的情况，遵循由少到多、由细到粗的过程，一天可以加2-3次，加2-3个品种，不要一次吃的太多。加辅食的时候一定要观察宝宝的食欲以及有没有呕吐、腹胀、腹泻的情况，如果辅食加的太多，宝宝出现腹泻的情况，要减少辅食品的添加。

4、总之，辅食有很多，要根据宝宝的饮食状况以及有没有呕吐、腹胀等情况，酌情添加，一次不要添加太多

1、蔬菜泥，七个月的宝宝已经长出了牙齿，可以吃蔬菜泥。蔬菜含维生素高，比如南瓜、紫薯等蔬菜。这些食物可以洗干净以后，放到锅里蒸熟或是焖熟搅烂以后直接给宝宝吃。

2、菜沫米汤，选择深绿色的青菜，深绿色的蔬菜的营养会很高。它做法比较简单，先把青菜洗干净切的碎碎的，然后用肉汤煮开放入青菜，再加入米粉调成糊状，等煮开以后再多煮一分钟就可以出锅给宝宝吃了。

3、青菜粥，七个月宝宝已经可以吃很多青菜了，家长可以把青菜切成细细的，然后把粥煮软，放入青菜，再继续煮十分钟左右就可以给宝宝吃了。

4、水果泥，像一些苹果泥、香蕉泥都是可以给宝宝吃的。水果里面的维生素C高，做成泥给宝宝吃，可以促进肠道蠕动，还能预防便秘。

5、肉蛋豆腐粥，用肉酱和鸡蛋黄搅拌均匀以后，隔着水蒸开，然后再将豆腐放入其中搅拌再煮熟就可以给宝宝吃了。要注意观察宝宝是否对鸡蛋过敏。

1、七个月的宝宝可以吃米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、少量的肉末等等。

2、一般宝宝是在4-6个月以后就可以开始添加辅食，首先添加的是含铁米粉，等到孩子对米粉适应后，可以在米粉的基础上增加，蛋黄、蔬菜泥、水果泥，但是在添加辅食的过程中要注意，一定是循序渐进、由少到多的一个过程，不可操之过急，以免导致孩子的胃肠功能受到影响。