1.燕窝炖西洋参的步骤,西洋参炖燕窝正确方法
1、泡发：把两盏干燕窝放入纯净水中泡发4小时，然后撕成条。
2、挑毛：用镊子将燕窝里面明显的小细毛挑出来，用漏斗冲洗燕窝，这个步骤可以冲掉很多小细毛，反复多次，直到燕窝干净。
3、用炖盅炖燕窝：将挑干净毛的燕窝放入炖盅，把西洋参也放进去，加入适量的纯净水，炖大概40分钟（不同的炖盅功率不一样，需要的时间也不一样）
4、加入枸杞出锅：最后十分钟加入枸杞，炖好出锅后，依据个人口味加入适量石峰糖，营养美味的西洋参燕窝就完成了。
2.燕窝炖西洋参的功效,西洋参炖燕窝正确方法
1、可以增强中枢神经系统，有效的保护心脑血管系统，可以提高身体的免疫能力。
2、可以预防衰老，具有抗休克的功效。
3、可以改善人体的人体的记忆力，调节人体的内分泌。
4、具有补气养阴、清热生津的功效，可以治疗肺虚久咳、咽干、口渴、烦倦等症状。
5、可以增强中枢神经系统功能，保护心脑血管系统不受损害。
3.燕窝炖洋参功效,西洋参炖燕窝正确方法
1、燕窝炖西洋参含有丰富的营养物质，主要功效有以下几种，第一种，可以增强中枢神经系统，有效的保护心脑血管系统，可以提高身体的免疫能力。第二种，可以预防衰老，具有抗休克的功效。
2、可以改善人体的人体的记忆力，调节人体的内分泌。第三种，具有补气养阴、清热生津的功效，可以治疗肺虚久咳、咽干、口渴、烦倦等症状。可以增强中枢神经系统功能，保护心脑血管系统不受损害。
4.西洋参雪耳炖燕窝,西洋参炖燕窝正确方法
1、材料：燕窝10克，雪耳15克，西洋参片10克。
2、做法：将雪耳用清水浸泡2小时。燕窝用温水浸泡3小时，剔去绒毛和杂质。将三者洗净后，放入炖盅内，加入清水适量，隔水慢火炖3小时即可。
3、本汤是补肺气、润肺燥、止咳喘的汤品。
5.燕窝炖牛奶的做法步骤,六种人不宜吃燕窝
1、原料：纯牛奶、燕窝、冰糖、温开水。
2、准备适量的燕窝。
3、燕窝盏加入适量清水，放入冰箱低温泡发一晚。
4、泡发好的燕窝反复冲洗干净后放入炖盅内。
5、加入适量的冰糖。
6、加入少量温开水。
7、炖盅胆坐入锅中，加入适量水。
8、隔水炖煮30分钟。
9、30分钟后开盖观察一下燕窝，见燕窝有泡泡即可。
