1.鱼腥草晒干泡水喝的功效,女人常喝鱼腥草的好处
1、治疗习惯性便秘：鱼腥草5～10克，用白开水浸泡10～12分钟后代茶饮。治疗期间停用其他药物，10天为一个疗程。
2、治疗肾病综合征：鱼腥草（干品）100～150克入开水1000毫升，浸泡半小时后代茶饮，每日1剂，3个月为一个疗程，疗程间间隔2～3日。
3、扁桃体炎、咽炎：鲜鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃。
2.苦瓜晒干泡水喝的正确方法,自己晒干的苦瓜泡水喝好吗
1、先将苦瓜洗净，切开后去除里面的瓤，然后切片。
2、把水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出来过凉水。
3、将苦瓜片平铺在干净的竹席上中，然后晾晒2-3天左右。
4、用绳子将苦瓜片串起来，挂高处风干，等晒干后用干燥的玻璃罐密封保存，喝的时候取2-3片用沸水冲泡，焖制5-10分钟即可饮用。
3.艾叶晒干泡水喝的正确方法,艾叶晒干的正确方法
1、通常不建议用晒干的艾叶来泡水喝，单独的艾叶并没有非常明显治疗作用，而且艾叶当中含有挥发油类的物质，味道辛辣，用来泡水口味是不好的，多数人可能难以接受，辛辣刺激性的物质喝进去后，对胃肠道也有一定的坏处。
2、晒干以后的艾叶是一味中药，通常艾叶的使用方法，外用可以煎汤用来泡洗。另外也可以做成艾灸条，作为艾灸疗法使用。艾叶内服通常是入汤药里面，比如中药方剂艾汤里面就用到了艾叶，因为有温补下焦的作用，比如对痛经效果就很好。
4.地黄晒干泡水喝的正确方法,自己晒干的地黄能泡水喝吗
1、生地黄泡水喝的正确方法为用清水把生地黄洗净，晾干表面水分，把它掰成小块，浸泡3～5分钟以后，泡水喝即可。
2、生地黄又名野地黄、地黄、酒壶花。生地黄属于清热药中的清热凉血（用清热的方式来缓解血热）药。生地黄科属为玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根。
3、生地黄入肺经。生地黄性味甘，寒。生地黄具有生津，养阴，清热凉血等功效。生地黄长于治疗阴虚内热，内热消渴（体内发热伴随多食多饮多尿等症状），热病舌绛烦渴，吐血，骨蒸劳热，衄血，发斑发疹等。
5.桑葚晒干泡水喝的正确方法,桑葚泡水方法及禁忌
1、桑葚干泡水喝的正确方法是用35℃到40℃以下的温水长时间浸泡，同时尽量将桑葚干也一起食用。
2、桑葚干是一种营养丰富的食物，每100克桑葚干大概含有298大卡的热量，其中碳水化合物50克左右，蛋白质20克，纤维素含量比较高，可达25克，可以说是营养密度非常高。
3、桑葚干泡水，桑葚干中的碳水化合物可以充分溶解在水中。同时，桑葚也被誉为花青素之王，里面含有丰富的花青素，花青素同样也溶于水。所以人饮用桑葚干泡的水可以使部分营养物质，随着水的摄入得到补充。
4、但是纤维素、蛋白质以及脂肪、矿物质等其他元素却很难溶于水中，所以桑葚干泡水最好连桑葚干一起食用最好。同时桑葚干中的花青素、水溶性维生素在高温下容易失活，所以需要35℃到40℃以下的温水长时间浸泡。
