快到年关，朋友聚会、婚宴、年会又开始多了起来，这些场合难免要喝酒。有的人一开心就控制不住自己，喝得晕头转向。大家都知道，酒喝多了对身体不好，那么每次少喝一点，不超过2两，是不是对身体就没有危害了呢?
2两白酒是什么概念?
很多女性朋友或者不喝酒的人对2两白酒可能没有概念，相当于100毫升左右，一瓶二锅头的量，当然，根据酒精度数的不同，具体的重量还会有些偏差。这么说很多人应该就有概念了，看起来一小杯喝得不多，但是按照总量来看一点都不少。
经常喝酒，但每次都喝得很少，不超过2两，时间久了，会怎样?
让男性朋友戒酒很困难，总是有各种各样的理由，不给喝酒能跟你拼命，还经常说少量喝酒对身体好。然而科学家研究后发现，不管喝多少酒，哪怕不超过2两，对血管也会造成不利影响，长期饮酒的危害更大，会增加心脑血管疾病风险。
以往人们还抱有幻想，说少量饮酒对身体有诸多好处，例如扩张血管降血压、促进睡眠等等，事实证明，这些都是自我安慰，《柳叶刀》发布研究结果，不存在少量饮酒对身体好的说法，只要你喝酒，就会损害身体，建议大家不要饮酒。
酒精的危害：
一、损伤肝脏，加速向肝硬化发展
90%的酒精需要在肝脏代谢，剩余的部分会直接进入血液，所以喝酒受损最严重的器官就是肝脏。大量的酒精堆积在肝脏上无法及时排出，慢慢的就会引起肝脏纤维化，可以说酒精是肝脏的催化器，缩短肝脏病变时间，本来可能十年、十几年才会发展成肝硬化，如果你天天喝酒，5年内就可能诱发肝硬化。
二、刺激肠胃，引起消化不良、呕吐
经常喝酒的人会发现肠胃在好几天内都会出现不适，没有吃饭胃口，看到油腻的东西犯恶心，只想吃清淡的食物。这是因为酒精损伤了胃黏膜，当胃酸分泌过多时，身体就会感觉反酸、烧心，若是吃了油腻、黏性的食物，还会出现消化不良的情况。当胃黏膜修复功能降低，再次受酒精刺激，就会胃出血。
三、损伤脑神经，易患老年痴呆
喝酒会损伤大脑神经，变得反应迟钝、麻木、口齿不清，如果50岁以后还保持经常喝酒的习惯，那么老年痴呆的机率会大大增加。大家应该发现了，每次大量喝酒后，大脑就会变得糊涂，有时还会喝断片，第二天起床头痛难忍，在你看不见的地方已经发生脑损伤。
四、损伤血管，不利于控制三高
有的人说喝酒可以扩张血管降血压，其实酒精扩张血管的时间很短，随后很快就会收缩，如果你患有三高疾病，饮酒会导致血脂、血压、血糖上下波动，加重血管负担，不利于控制病情。
由此可见，不管你是大量喝酒还是少喝一点，酒精都会给身体带来损伤，而且很多人把控不好量，经常喝超标，希望你看到这篇文章时能尽快戒酒。
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