许多人都会面临皮肤表面出现痘痘的情况，而痘痘一旦处理不当就会导致痘印的出现，这在很大程度上影响了人们的面部美观，严重者甚至会导致面部出现大量的痘印。痘痘会影响到人们的社交，也可能对求职造成一定的影响，而且还有可能会加重自卑的现象。
1、抓住痘痘的最初根源
去除脸部的痘印首先需要抓住长痘的根源。有一部分人面部出现痘痘是由于面部的激素分泌过多而引起的，或者是由于平时的时候不注重面部清洁而导致的。除此之外内分泌失调或者是长期的不良作息习惯也是会导致面部出现大量的痘痘的。因此，为了避免自己的面部出现痘印，最应该要注意的是抓住痘痘的最初根源，从而达到预防长痘的目的。
2、通过护理解决痘疤问题
可以在长痘痘的区域涂抹适量的维生素C或者维生素E，每天坚持涂抹具有修复皮肤的目的。在此期间，也可以使用温热毛巾进行湿敷，从而有效的帮助皮肤进行吸收，提高的面部的新陈代谢。
3、手术祛除
通过手术的方式祛除痘印也是十分有效的，但是应该选择正规的医院进行痘印的祛除。而目前比较常见的祛除痘印方法有：激光修复法，脉冲光，充填法等等。而在方法的选择上应该根据自己的痘印严重程度而定。
4、注重饮食
一旦面部存在着大量的痘印以及痘痘，在饮食方面相比一般人而言需要更加的注重，应该尽量的避免食用辛辣等带有刺激性的食物，这一类食物会导致人们存在着上火的情况，也会在一定程度上影响痘痘以及痘印的恢复。
5、避免触摸皮肤表面
由于手部长期的与外界进行接触，因而会存在着大量的细菌。而一部分人会习惯性的用手去触摸皮肤，这一做法对长痘的人群而言是十分的不利的，会导致皮肤表面的痘痘受到感染，从而引发痘痘的出现。而一旦皮肤表面形成了痘痘，最好不要用手去抠它，否则的话，会导致皮肤留下比痘痘还难看的痘印或者疤痕。
6、保证正常的作息
长期熬夜会导致皮肤表面出现痘痘，而这是由于熬夜会导致体内无法正常的排毒，而且会影响人体的新陈代谢，因此，如果想要拥有白皙光滑的皮肤，不建议长期的熬夜，要养成早睡早起的良好睡眠习惯。即使是由于工作原因或者社交原因不得不晚睡，也应该在第二天的时候及时的补充好睡眠，才能够最大程度的减少由于熬夜而对皮肤造成的巨大影响。
皮肤表面存在着痘痘是由于很多因素造成的，并不是单一的因素造成，因此，祛除面部难看的痘印是一个长久之战。如果想要祛除皮肤表面的痘痘，不仅需要做好日常的护肤工作，而且还需要养成良好的生活习惯以及饮食习惯。
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,参考资料：
1、《5个去痘印最有效的方法！如何快速去除脸上红色痘印！》 爱护肤的小时七 2020.9.21
2、《祛痘你找对方法了吗？》 齐鲁晚报网 2020.12.20
