1、山地车是人力车，要想骑的快。首先要换腿，当然短期内是不可能的。所以，只能在装备上跟换，来提速。
2、跟换装备的话，最便宜高效的方法是上锁。跟换轮组？整车？都可以提速，但是投资太大，而且腿力不够的话，效果不明显。不如上锁来的经济实惠，效果显著。
3、更换一对山地锁“shimano PD M520”才200元；一双山地锁鞋“shimano XC31”才300+。合计500~600的投资，是提高踏频的最经济选择。踏频上来了，车速自然就快了。踏频练上来了，腿力锻炼就容易了，等腿力上来了，在考虑更换车架、轮组，进一步提速。
