调至最高档位的时候骑最快,因为减速比最大,具体的步骤如下,第一步将山地车调至最低档位进行运行,第二步在运行的途中调至最高档位
在骑车的姿势上尽量减少阻力。身体前倾,几乎趴在车上。两腿快蹬,利用惯性等车速度快起来后可以稍稍直点腰休息一下,准备再加速。