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公路自行车正确上车与下车姿势(公路自行车停车下车的正确姿势)

公路自行车正确上车与下车姿势(公路自行车停车下车的正确姿势)

更新时间:2024-05-19 18:56:28

公路自行车正确上车与下车姿势

正确的上车:首先,双手先握住刹车,确保车身静止不会移动。接着将车身倾斜,惯用脚跨过座垫与上管。顺利跨上后,记得不要急着坐上座垫,双脚站稳跨站在上管上方才是正确的起步姿势喔。

将车身倾斜,惯用脚跨过座垫与上管才是正确的上车方式

出发后才坐上座垫

接着惯用脚将踏板勾起到2~3点钟左右的方向,就定位后向前踩踏。顺利起步后,再坐上座垫。

第一步惯用脚将踏板勾起到2~3点钟左右的方向

就定位后向前踩踏

顺利起步后,再座上坐垫

站姿下车

骑乘公路车应如何安全下车,对许多新手来说也是一个困难点,主要原因在于公路车座管较高,因此在臀部未离开座垫的状况下,比较难直接双脚着地下车。以下为公路车正确的下车姿势:

首先慢慢按下刹车,接着使臀部离开座垫,双手撑起身体呈站姿。记得此时惯用脚会落在高点,非惯用脚则在低点,待车身完全静止后,惯用脚即可着地,或可双脚着地跨站于座管上方。

下车前先慢慢按下刹车,接着使臀部离开座垫,双手撑起身体呈站姿

待车身完全静止后,惯用脚即可着地

上车: 屁股先离开座位,左脚先上锁踏,上座,右脚上锁踏. 下车: 刹前闸,左脚解锁,

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