平时在市区骑行，基本可以用前三后五；上坡时，可以用前二后五，下坡时，可以挂上后六
扩展资料：当要省力时，前面用小轮，后面用大轮。当要速度时，前面用大轮，后面用小轮。最省力时：前面用1档，后面用1档最快时，前面用3档，后面用7档。正常骑行时前变速器挂在2或3档，后变速器挂在5到7档，速度快就调到最大档，即前3后7。遇到不好骑的路段，如上坡等比较费劲的时候把档降低。当顶风骑行或上坡骑行或体力下降或重载时,可以选用低速档,这样登起来比较省力气；当顺风骑行或下坡骑行或体力较好或轻载时,可以选用高速档,这样可以达到最大的骑行速度。
