仰卧空蹬自行车伤膝盖吗（躺着空蹬自行车损伤膝盖吗）

这个方式很好，不会伤害膝盖。运动一定会造成关节的摩擦，过度一定就好造成伤害。仰卧空蹬自行车没有负重，虽然也有关节运动，但是对膝盖影响不大。