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公路赛自行车怎么翘头 详细点(自行车怎么翘头最详细教程)

公路赛自行车怎么翘头 详细点(自行车怎么翘头最详细教程)

更新时间:2024-04-15 08:56:15

公路赛自行车怎么翘头 详细点

       速度要慢,踏频要高,即切换到低速档位骑,如果是3牙盘的,链条挂在中牙盘,飞轮那里挂在第4或5片,大致如此。

      适当放低座杆,以免重心后移时被坐垫挡住。

       先用力向下压车头,给前叉一个向下的力,然后它会反弹。

       借前叉反弹的力,猛力向后拉车把,同时上身向后移动(臀部在坐垫尾部,或向后超过坐垫,将整个车的重心后移),就抬起来了。

      随时准备捏后刹,如果拉的猛,可能会后空翻,当你觉得前轮抬起后,有继续后仰要翻的感觉时就捏死后刹则车子自动前落。可背个有填充物的后背包,带头盔,这样有安全保障,就可以放心的拉起来。

1、先加速然后重心向后,双手提起把手, 自行车就能翘头。

2、自行车翘头练习注意事项:找一段空地或微上坡路段;调整座杆高度,保证脚踏最低时腿能基本伸开;调整档位在较低状态,比如1对3-4,或者2对1-3,轻捏前刹缓慢前行,时速不超过5km;右脚踩踏到底前,稍微加重前刹力度,前避震器下沉,肘微弯,重心顺势前移;避震器压缩到底时,左脚深踩,同时重心后仰,双臂水平,向上端车把,车头就能翘起了。

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