骑车练腿吗（骑行能练腿吗）

可以练腿，1.经常骑自行车可以适度锻炼腿部肌肉，但要注意控制骑车速度和强度。

2.骑自行车不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以锻炼腰腹部，增加一定的负荷可以练出一身肌肉。