山地车的骑行姿势

山地车是一种适合在山区、林地、泥地、浅水等强烈变化路段骑行的自行车。在骑行时，要注意调整骑车姿势。

正确的山地车骑行姿势应该是：上身直立，臀部离开座垫约5厘米，手肘略微弯曲，前臂自然支撑在车把上，脚尖用力踩踏踏板，保证腿部肌肉持续不断的发力。从而保持稳定平衡，更好的控制车速和方向，减少骑行劳损，享受骑行乐趣。在山地车骑行时，骑手应该带上头盔，选择适合的骑行路线，注意安全，保护自己和他人。