以下是一些有助于设置海伦公式使自拍更好的建议：
注意光线：尽量在充足的光线下进行自拍，避免强烈的逆光或过于昏暗的环境。
保持稳定：尝试使用三脚架或稳定器等工具来保持手机的稳定性，避免拍摄时出现晃动。
选择合适的背景：选择干净简洁的背景，避免过于花哨或过于复杂的背景，以免分散注意力。
控制曝光度：根据自拍的环境和光线条件，合理控制曝光度，避免出现过度曝光或曝光不足的情况。
保持距离：与人保持一定的距离，避免出现面部模糊或扭曲的情况。
尝试不同的角度：尝试不同的角度和姿势，可能会出现不同的效果，可以选择最合适的角度和姿势。
后期处理：可以使用一些美颜或调整色调的软件来优化照片，使其更加美观。
请注意，以上是一些关于设置海伦公式使自拍更好的建议，不同的手机和光线条件可能需要不同的设置，需要根据实际情况进行调整。
