1、首先用鼠标右击电脑桌面，在右键菜单中点击个性化选项。
2、然后在出现的窗口中，点击“窗口颜色”选项。
3、然后在出现的页面中，点击“高级外观设置”选项。
4、然后将下方第一个栏的值选为“窗口”。
5、然后点击其右侧颜色设置下拉按钮，在下拉菜单中点击“其他”按钮。
6、然后将参数 “色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205，进行确定。
7、然后再次点击确定按钮，如图所示。
8、然后再点击保存修改按钮，如图所示。
9、此时打开一些窗口或Word文档，其页面就是护眼色了。
