视频号电脑直播延迟调整需要您在直播软件的设置中进行调整。以下是使用OBS Studio（一种流行的直播软件）进行延迟调整的步骤：
1. 打开OBS Studio。
2. 在底部的“来源”面板中，右键点击您的摄像头或屏幕捕捉源，选择“属性”。
3. 在“属性”窗口中，点击“视频”选项卡。
4. 在“编码”部分，您可以看到“关键帧间隔”设置。这个设置会影响直播延迟。较低的值会导致较低的延迟，但可能需要更高的带宽。根据您的网络情况和需求，选择一个合适的值。例如，尝试将关键帧间隔设置为2或3。
5. 调整完毕后，点击“确定”以保存更改。
6. 最后，再次检查您的视频号直播设置，确保其他设置也没有导致延迟的问题。
请注意，直播延迟还取决于您的网络连接、服务器负载以及其他因素。尽管您无法完全消除延迟，但通过调整编码设置，您可以在一定程度上减少延迟。如有需要，您还可以尝试使用其他直播软件或联系视频号客服以寻求帮助。
