首先，不要慌张，确定电脑更新是正常的重启过程，有时需要一些时间。如果电脑更新持续较长时间并且没有显示进度，请按下电源按钮长按5-10秒强制关闭电脑。然后等待一段时间，再次按下电源按钮启动电脑。
如果仍然卡在重启状态，可以尝试使用安全模式启动电脑，通过按下F8或Shift+F8键进入高级启动选项，选择安全模式启动，然后进行系统恢复或修复。如果问题仍然存在，建议咨询电脑专业人士或联系电脑制造商进行进一步的技术支持。
遇到电脑更新卡在重启状态时，可以尝试以下方法：
1. 长按电源键强制关闭电脑，等待几分钟后再重新启动。有可能是更新过程中出现了错误，重新启动可能能够解决问题。
2. 进入安全模式。在重启过程中多次按下 F8 或 Shift 键，打开高级启动选项，选择安全模式启动电脑。然后在安全模式下进行修复或还原系统。
3. 使用系统恢复工具。如果您之前创建了系统恢复点，可以重启电脑并按 F8 或 Shift 键进入高级启动选项，选择使用系统恢复工具进行系统还原。
4. 如果以上方法都无效，可能需要使用安全模式或安全模式命令提示符下的命令进行修复或重新安装操作系统。
5. 如有需要，您还可以联系计算机维修专业人士进行更进一步的诊断和修复。
备注：以上方法仅供参考，请谨慎操作，以免引发更大问题。在进行任何修复操作之前，请务必备份重要数据。
