1. 准备启动盘：首先需要准备一个可启动的U盘或者光盘，里面需要有操作系统安装文件或者系统恢复文件。
2. 进入BIOS设置：开机时按下电脑主板上的Del、F2、F10、F12等键，进入BIOS设置界面。
3. 设置启动顺序：在BIOS设置界面中找到“Boot”选项，进入后选择“Boot Device Priority”或者“Boot Sequence”，将启动盘所在的设备排在第一位，保存设置并退出。
4. 插入启动盘：将准备好的启动盘插入电脑上的USB接口或者光驱。
5. 重启电脑：按下电脑主机上的重启键或者Ctrl+Alt+Del组合键，电脑将会自动从启动盘启动。
6. 安装或恢复系统：按照启动盘上的提示进行系统安装或者恢复操作。
