强制恢复电脑系统有多种方法，具体方法取决于您使用的操作系统和具体的问题。以下是一些常见的方法：
1. Windows系统：
- 使用系统还原：打开控制面板，搜索并打开"系统还原"，选择之前的一个恢复点进行系统还原。
- 使用修复工具：在Windows启动时按下F8键，进入高级启动选项，选择"修复您的计算机"，然后按照提示进行修复操作。
- 使用安全模式：在Windows启动时按下F8键，进入高级启动选项，选择"安全模式"，在安全模式下进行故障排除和修复。
2. macOS系统：
- 使用Time Machine备份还原：如果您有Time Machine备份，可以使用它来还原系统。启动Mac时按住Command + R键，进入恢复模式，选择"恢复从Time Machine备份"，按照提示进行操作。
- 重装系统：启动Mac时按住Command + R键，进入恢复模式，选择"重新安装macOS"，按照提示进行系统重装。
在执行这些操作之前，请务必备份重要的文件和数据。如果您不确定如何操作或需要更详细的指导，请参考您操作系统的官方文档或咨询专业人士的帮助。
1、将电脑关机然后开机或者直接点击重启，然后按住"DELETE"键，电脑自动进入到BIOS；
2、电脑屏幕上会显示两个选项，其中一个选项是“Load Fail-Safe Defaults”选项，一个选项是“Load Optimized Defaults”；
3、选择“Load Optimized Defaults”选项，用方向键选中该选项，然后点击回车确定，这时系统会出现提示，点Y键，再次回车确定，保存之前的设置，点“Save&exit step”或者按F10。
