题主你好，XP系统要升级成WIN7很简单，方法如下：
1，下载win7系统iso镜像到本地硬盘，右键使用WinRAR等工具解压出来
2，将最大的win7.gho文件和Onekey ghost工具放到同一目录，比如D盘，不要放C盘或桌面
3，双击打开Onekey ghost安装工具，选择“还原分区”，映像路径选择gho文件，选择安装位置，比如C盘，或者根据磁盘容量判断要安装系统的磁盘，点击确定
4，弹出提示框，点击是，立即重启进行计算机还原
5，这时候电脑重启，开机启动项多出Onekey Ghost，默认选择这个进入
6，进入到这个界面，执行win7系统还原到C盘的操作，等待进度条完成
7，操作完成后，电脑自动重启，继续执行win7系统的安装、配置和激活过程
8，安装升级过程需要5-10分钟，最后重启进入全新win7系统桌面后，xp就升级到win7系统了。
以上就是怎么从XP系统升级到win7的操作方法了。
