打电脑时正确的坐姿为何

1.腰杆挺直，让耳朵与双肩成一直线，双肩与髋部成一直线。

2.尽量放松上臂，并将上臂靠近身体，将手和腕关节在手臂前成一直线。

3.使用鼠标时，手与手指尽量放松。

4.每使用一段时间，让你的手和手指休息一下。

5.每使用一段时间，让眼睛休息一下，并离开电脑屏幕。

另外，电脑屏幕不要调至最亮，这样容易刺激眼睛。

6.电脑屏幕必须和你距离至少一只手臂的距离，并且与眼睛同高，这样你就不用低着头或抬头看屏幕