山药小米粥：是以山药、小米为原料加适量水熬制而成的粥，含有丰富的营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、维生素、多种矿物质等，有利于补充身体所需的部分营养，具有补脾养胃的作用。
小米山药粥
原料：山药45克、小米50克、白糖适量。
做法：
1、把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。
2、锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。
蛋黄小米粥
原料：小米2小把、鸡蛋1个。
做法：
1、砂锅中加入两碗水，烧开；小米洗两遍，沥干水；鸡蛋煮熟。
2、锅中水开后，放入小米，搅拌几下，中火烧开后，改小火煮5分钟。
3、鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎，小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可
