1、准备一勺花生、一勺糯米、一勺小米、一勺核桃仁,把准备好的所有食材倒入大碗中,加清水清洗干净,沥干水分。
2、然后把所有的食材放入破壁机,加入适量清水,如果喜欢喝浓稠一点的,就少加一点水。选择豆浆或者米糊键,20分钟后,好喝的营养米糊就做好了。
3、这款适合学生喝的营养米糊,健脑益智,口感香浓丝滑。孩子学习压力大,营养一定要跟上,保证孩子精力充沛,更好的学习和成长。
1、准备一勺花生、一勺糯米、一勺小米、一勺核桃仁,把准备好的所有食材倒入大碗中,加清水清洗干净,沥干水分。
2、然后把所有的食材放入破壁机,加入适量清水,如果喜欢喝浓稠一点的,就少加一点水。选择豆浆或者米糊键,20分钟后,好喝的营养米糊就做好了。
3、这款适合学生喝的营养米糊,健脑益智,口感香浓丝滑。孩子学习压力大,营养一定要跟上,保证孩子精力充沛,更好的学习和成长。