是可以吃的,大米汤和小米汤也是比较容易吸收的,也是含有丰富营养物质的小米,米汤也是可以起到养胃的作用,对产妇恢复身体也是可以起到帮助的作用,也是可以喝一些豆腐鲫鱼汤,老母鸡汤,冬瓜排骨汤,猪蹄汤等一些有利于乳汁分泌的食物。