喝小米粥可以解决便秘吗（小米粥会让便秘加重吗）

喝小米粥是可以解决便秘的。因为是小米粥中含有大量的水分，有清热去火的功能，可以很好的缓解便秘。别吃早餐的时候，可以吃一根香蕉或者一个苹果也可以很好的缓解便秘，或者多喝一点蜂蜜水，都有通肠润便的功效。如果实在排便困难也可以用开塞露来缓解便秘。