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小米粥里可以放苹果吗 推荐几种小米粥的做法(小米粥里加苹果有啥好处)

小米粥里可以放苹果吗 推荐几种小米粥的做法(小米粥里加苹果有啥好处)

更新时间:2024-04-22 17:55:16

小米粥里可以放苹果吗 推荐几种小米粥的做法

小米粥里可以加苹果,营养又解馋,解决了很多人的烦恼,省钱又实用。操作步骤:

1.首先准备新鲜的苹果一个放在清水中给它清洗一遍,然后在上面撒上少许的精盐。用手给它多揉搓几分钟。把苹果表面的蜡给它揉搓出来。放在清水中,再给它冲洗一遍沥干水分备用。2.炒锅内加入1500毫升的冷水,盖上盖子大火烧开。小米50克放在清水中给它淘洗一遍,然后沥干水分备用。红枣10颗同样洗净,把它的红枣核取出来。用刀切碎放入碗中备用。3.水烧开后,直接放入小米,用勺子给它翻动一下。盖上盖子大火烧开。水烧开后,把准备好的柠檬汁滴进去,用这个方法熬出来的小米粥,香味浓郁、不溢锅。4.苹果切块直接丢进去,再放入处理好的红枣。盖上盖子用中火慢煮15分钟。家里有砂锅的最好用砂锅做。这样熬出来的米粥更加浓稠。5.15分钟后,小米粥基本上熬制好啦。这个时候我们打开盖子尝一下它的酸甜口味,如果喜欢喝甜口味的小米粥,可以往里面加入一大勺红糖。不喜欢喝甜口味的,也可以不放哦。6.往里面加入一大勺红糖后,用勺子给它搅拌均匀。关火盛出食用就可以啦

可以。

1.小米红枣粥,小米红枣清洗干净,放入适量的水煮粥,临出锅放几个枸杞点缀一下。

2.小米山药粥。铁棍山药去皮,放入适量的小米,加入适量的水,煮粥,加入一些红糖,清香甘甜。

3.小米杂粮粥。各种豆类、各种杂粮,加入小米一起煮粥,多吃杂粮身体健康。