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炒小米泡水喝糖高吗(小米炒黑冲水用对胃病有用吗)

炒小米泡水喝糖高吗(小米炒黑冲水用对胃病有用吗)

更新时间:2024-05-02 00:55:46

炒小米泡水喝糖高吗

用炒小米泡水喝糖高。

小米并不直接含糖,而是含有大量的淀粉,摄入人体之后就可以转变为糖分,每100克小米中含有72克淀粉,淀粉是一种多糖,被酶分解后会转化为葡萄糖,从而被人体吸收,经过新陈代谢过程,转化为构成维持生命活动的能量。