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小米和南瓜白合可一起煮吗

小米和南瓜白合可一起煮吗

更新时间:2024-03-03 09:26:54

小米和南瓜白合可一起煮吗

可以

原料:百合:3颗,大米:100克,糯米:50克,南瓜少许,水1200毫升

做法:南瓜切小块,放微波炉叮熟后,用勺子压成南瓜泥, 百合一片片剥开,放清水里漂洗干净,备用 大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥,放入电饭锅中,按“煲粥一小时” 煲至半小时后,加入百合 再过半小时,百合南瓜粥就出锅了。

小贴士:百合很容易软烂,过早放入容易糊锅,最好的时间段就是趁南瓜炖熟前的两三分钟加入百合, 添加糯米,口感绵软,易于消化,老少皆宜。喜欢甜食的朋友,可以在出锅前放入一小块冰糖,味道也很好